DIENSTEN
HR-Trainingsadvies & Sportmassage levert totale sportbegeleiding voor sporters op elk niveau.
Zo kunt u terecht voor individuele sportbegeleiding ( schema's) voor duursporters en tevens preventieve verzorging in de vorm van sportmassage,dry needling en medical taping.
DE WEG NAAR SUCCES
Trainingsbegeleiding
Intake
- Iedere 2 weken een schema, gericht op jouw doel, triatlon of hardlopen
- TrainingPeaks basic account met mobiele app om trainingsschema te raadplegen en logboek bij te houden .
- 1 x per 2 weken telefonisch contact om progressie te bespreken en planning voor komende 2 weken door te nemen.
- Onbeperkt contact via email of Whats App.
- 10 % korting op sportmassage.
- Maandelijkse opzegbaar na de eerste 3 maanden
€ 85,- per maand
Zwemtechniek analyse
Binnenkort is het mogelijk om in het nieuwe tegenstroom zwembad een zwemtechniek analyse uit te laten voeren.
Vanuit diverse hoeken worden er camera opnames gemaakt welke na afloop gezamenlijk doorgesproken worden, aangevuld met relevante techniek oefeningen. De bewerkte beelden kunt u later thuis nog rustig terug kijken aangevuld met een kort verslag van de analyse.
De manier om je zwemtechniek te verbeteren.
OVER HR-Trainingsadvies & Sportmassage
Opleidingen
Triathlon trainer A en B (NTB)
Leercoach/ Asessor trainersopleiding (NTB)
HBO medische basiskennis (IVS Dordrecht)
Allround conditie en hersteltrainer (Toine van den Goolberg)
Ergo coach Fysiek
Sportmassage (Vitalis Utrecht)
Blessurepreventie (Vitalis Utrecht)
Manuele lymfedrainage (Vitalis Utrecht)
Bewegings Analyses en Oefenvormen (BAOV)
GOS Nijmegen
Medical taping (MTC)
Trigger Needling concept© onderste extremiteiten en lumbaal
Myofasciale Triggerpoint Therapie

Trainer Nordic walking (KNAU)
Spinning instructeur (schwinnfitness)
Wet kwaliteit, klachten en geschillen zorg (Wkkgz)
